إدارة الوقت والتحكم في ضغوط العمل
وصف البرنامج
تهدف الدورة التدريبية وبشكلٍ عام إلى تمكين المشاركين من تبني أساليب وإستراتيجيات وطرق منظمة في استثمار وجدولة أوقاتهم وأولوياتهم، بما يساعدهم على التعامل مع كافة الضغوط التي يواجهونها أثناء قيامهم بأعمالهم، الأمر الذي يمكنهم من تفعيل قدراتهم على التعامل مع متطلبات العمل ضمن إدارة فعّالة للوقت تنعكس إيجاباً وبالنهاية على أدائهم لأعمالهم وتنظيم أمور حياتهم وعملهم بكفاءة وفاعلية، وإلى تعزيز إدراك المتدربين لقيمة الوقت في النجاح الوظيفي للفرد، ونجاح المنظمات، وقيمة التخطيط والتنظيم كمحور للإدارة الناجحة للوقت، وتنمية الفهم المطلوب لأنواع المهام، وكيفية التخطيط لها، وتزويد المتدربين بوسائل عملية تمكنهم إدارة الوقت بفاعلية.
أهداف البرنامج
مواد البرنامج
- لا يوجد
متطلبات البرنامج
- ترتيب الأولويات ووضع الجداول الزمنية
- التحليل والتخطيط
- وضع الأهداف والغايات
- اتخاذ القرار
- أساليب التعامل مع الضغوط
الجمهور المستهدف
- الموظفون في جميع المستويات
- المديرون
- أصحاب المشاريع
- أي شخص يرغب في تحسين مهاراته في إدارة الوقت والتحكم في ضغوط العمل
محتوى البرنامج
مقدمة إلى إدارة الوقت
فهم مصادر ضغوط العمل
استراتيجيات إدارة الوقت الفعالة
مهارات التخطيط والتنظيم
مهارات التركيز والانتباه
قول “لا” للمهام غير الضرورية
تفويض المهام للآخرين
أدوات إدارة الوقت
التوازن بين الحياة الشخصية والعمل
تقنيات تقليل التوتر
طباعة الشهادة
أضف هذه الشهادة إلى سيرتك الذاتية لإظهار مهاراتك وزيادة فرصك وتقدمك .